صحة المرأة

يمكن أن تساعد هذه المقالة النساء على فهم المزيد عن صحتهن وما الذي يمكنهن فعله والبقاء بصحة جيدة.

الحق في الرعاية

لديك أيضاً الحق في رفض الرعاية المقدمة لك أو طلب المزيد من المعلومات قبل الموافقة على أي علاج.
لديك الحق في فهم صحتك وبإتخاذ قرارات مستنيرة بشأن جسدك.
يجب أن يقوم الطاقم الطبي بالتواصل معك طوال زيارتك.
لديك الحق في الحصول على مترجم وأيضاً أن تطلبي أن تكون المترجمة إمرأة.
إذا كنت غير متأكدة من كل ما يحدث لك، فلديك الحق في أن تطلب من العاملين التوقف وشرح ما يحدث.

اختبار بابا نيكولا(اختبار عنق الرحم)

نظرا للتغيرات التي طرأت على برنامج اختبار بابا نيوكلا في استراليا، تم الحصول على هذه المعلومات من الموقع التالي مباشرة:

Cancer Council Victoria

HPV Vaccine

إن اختبارت بابا نيكولا هي الآن لفحص عنق الرحم وهي تقوم بفحص خلايا عنق الرحم الغير طبييعة والتي تسببها فيروسات الروم الحليمية.
- قد يسبب فيروس الورم الحُليمي بعض سرطانات الأعضاء التناسلية لدى الرجال والنساء.
- يمكن الوقاية من معظم هذه السرطانات عن طريق لقاح غراداسيل(Gardasil).
- يستهدف برنامج لقاح فيروس الورم الحُليمي البنات والأولاد بعمر 12 إلى 13 سنة.
- سيكون الجيل الجديد من لقاح فيروس الورم الحليمي- غراداسيل 9 – متوفرا في المدراس في عام 2018.
- وحتى ذلك العام، من المهم لكل شخص بدأ في برنامج اللقاح في عام 2017 الاستمرار في تلقي جرعات اللقاح الثلاث.

في الأول من شهر ديسمبر كانون الثاني عام 2017 قامت استراليا بالتحول إلى برنامج جديد لفحص سرطان عنق الرحم.
هذه التغييرات تتضمن ما يلي:
- الفحص – سوف يكشف الفحص الجديد عن فيروس الورم الحليمي( والذي يسبب معظم حالات سرطان عنق الرحم) وليس فقط الخلايا الغير طبيعية(كما كان يقوم به فحص لطخة بابا نيكولا).
- عدد المرات التي يحتاج فيها إلى إجراء الفحص– الفحص أفضل وهذا يعني أنك بحاجة إلى القيام بالفحص مرة كل خمس سنوات فقط.
- السن التي يجرى فيها الفحص– سوف يتم القيام بالفحص في عمر 25 بدلا من 18-20 سنة.

لقد تبين أن النساء من الخلفيات الثقافية المختلفة أقل عرضة للأصابة بسرطان عنق الرحم بشكل متكرر.
من المهم جدا أن تقوم جميع النساء بإجراء اختبار سرطان عنق الرحم بغض النظر عن اللغة التي يتحدثنها أو طول الفترة التي عاشوا فيها في استراليا.
تجرى الفحوصات كل خمس سنوات وللنساء في عمر 25-70 سنة.
تتوفر المعلومات عن فحوصات سرطان عنق الرحم والوقاية منه على الرابط التالي:
يمكنك الاستفسار عن فحص سرطان عنق الرحم عن طريق طبيبك أوخبير الصحة أو الإتصال بخدمة الترجمة الشفهية والكتابية على الرقم 13 14 50 للتحدث مع الممرضة العاملة في مركزالسرطان بلغتك المفضلة.

بالنسبة للنساء الحوامل التي حان موعد إجرائهن لفحص سرطان عنق الرحم يجب أن يقمن بإجرائه بالرغم من حملهن.
إن إجراء هذا الفحص أثناء الحمل آمن ولم يظهر وجود ارتباط بين فحص فيروس الروم الحليمي وحالات الإجهاض.
قد تشعرين بالخوف من إجراء فحص سرطان عنق الرحم إذا كنت قد تعرضتي للاعتداء جنسي وقد لا ترغبين في إجراء هذا الفحص. ومن الممكن الحصول على مركز ذو خبرة يجري هذا الفحص ولك الحق في الحصول على الرعاية التي تجعلك تشعرين بالأمان والاحترام.
يمكنك أيضا تكملة فحص سرطان العنق الخاص بك ولذلك تحدثي إلى طبيبك أو المختص بالصحة النسائية.
يمكن أن تعاني النساء اللواتي يعتبرن أنفسهن من السحاقيات والمثليات وثنائيات الجنس والمتحولات جنسيا و الشاذات جنسيا واالخنثى و سكان جزيرة مضيق تورس وسكان أستراليا الأصليين والنساء ذوات الإعاقة من وجود عوائق متزايدة أمام حصولهن على الرعاية المحترمة والآمنة و التي تقدم لهن معلومات كافية.
من حقك الحصول على الرعاية وتستحق المعاملة بشكل جيد في كل موعد من مواعيدك. يمكن الحصول على معلومات أكثر من المعلومات المبينة أدناه وذلك لمعرفة طريقة الوصول إلى الخدمات التي تلبي احتياجاتك المحددة.

Learn More

رعاية الثدي

سرطان الثدي هو أكثر أنواع السرطان شيوعًا بين النساء الأستراليات. ستصاب امرأة من بين كل تسع نساء بسرطان الثدي في عمر 85 سنة. يتم تشخيص حوالي 3000 امرأة بسرطان الثدي كل عام في فيكتوريا، . توفيت أكثر من 660 امرأة فيكتورية بسبب سرطان الثدي في عام 2006، مما جعله ثاني اعلى سبب شائع للوفيات المرتبط بالسرطان لدى النساء بعد سرطان الرئة.

فحص الثدي

بإمكانك إجراء فحص الثدي بنفسك في المنزل وذلك عندما تكونين مستلقية أو في الحمام كما هو مبين في الصور أدناه.
يجب البحث والتدقيق في أية متغيرات في الثدي مثل ظهور كتل أو إحمرار أو ألم أو تسرب من الحلمات أو ورم أو تغير في شكل أحد الثديين بحيث يصبح الثدي غير مساويين.
بإمكانك أيضا الطلب من طبيبك او ممرضة مدربة إجراء فحص الثدي.

يقومون بذلك عن طريق تدليك الثدي والأنسجة المحيطة بهذه المنطقة للتأكد من عدم وجود كتل في الثدي.

إذا شعرت أو شعر طبيبك أو الممرضة بشيء غير طبيعي، فسيتم إحالتك إلى إجراء تصوير شعاعي للثدي (أشعة السينية للثدي).
قد تحتاجين إلى إجراء عملية بسيطة تسمى خزعة (أخذ عينة).

في الخزعة، يزيل طبيب متخصص بعض أنسجة الثدي ويرسلها إلى المختبر للتأكد من أن الكتل غير سرطانية.

اتبع هذا الرابط لمعرفة كيفية التحقق من ثديك.

Learn More

(موقع قناة الصحة الأفضل-فحص سرطان الثدي(متوفر باللغة الأنكليزية

تصوير الثدي بالأشعة (الماموجرام)

تدعو مؤسسة فحص الثدي في فيكتوريا (Breast Screen Victoria) النساء بعمر 50-74 واللواتي لا يعانين من أعراض سرطان الثدي لإجراء فحص مجاني للثدي (يدعى ماموجرام) مرة واحدة كل عامين.
إن مؤسسة فحص سرطان الثدي في ولاية فيكتوريا (Breast Screen Victoria ) هي خدمة مجانية ولا تحتاجين إلى إحالة من الطبيب. وتتوافر العيادات في كافة أنحاء ولاية فيكتوريا، لذا يمكنك الحضور للعيادة إلأقرب والأنسب لك.
إن الكشف المبكر والعلاج يمكن أن يقلل من المرض والوفاة الناجمة عن سرطان الثدي.
إذا كنت تعانين من أي أعراض في الثدي أو تغيرات غير طبيبعة قومي بزيارة طبيبك دون أي تأخير.
بإمكانك حجز موعد عبر الإنترنيت في عيادة قريبة منك: موقع إجراء فحص سرطان الثدي (متوفر باللغة الأنكليزية)
البحث عن مواقع العيادات القريبة لإجراء فحص سرطان الثدي
بإمكان العيادات المتنقلة ترتيب حجز في منطقتك لفئة من مجتمعك وتوفير مترجمين إذا كنت بحاجة إليهم. هناك أيضًا عربات متنقلة لفحص الثدي المحمولة لزيارة المجتمعات إذا وجدت صعوبة في الوصول إلى العيادة أو ترغب في الذهاب مع بعض الأصدقاء والحصول على الفحص معًا.

المصدر: BreastScreen Victoria

Learn More

معرفة المزيد عن فحص المحمول

فحص الثدي

صحائف وقائع فحص الثدي

إجراء حجز لشاشة الثدي

متلازمة تكيس المبايض (PCOS)

إن متلازمة تكيس المبايض(PCOS) عبارة عن حالة هرمونية تؤثر على 1 من كل 5 نساء في استراليا.
لكي يتم تشخصيك بمتلازمة تكيس المبايض(PCOS) يجب أن تظهرعليك أثنين على الأقل من الأعراض الثلاثة التالية:

ظهور تكيس المبيض في فحص الموجات فوق الصوتية (ultrasound).
تظهر فحوصات الدم وجود هرمونات ذكرية زائدة (تسمى اندروجينز androgens) وعلامات جسدية مثل حب الشباب وشعر زائد على الوجه أو الجسم وفقدان للشعر مثل عند الذكور (أي الصلع).
فترات الإباضة غير منتظمة والتي تدل على أن دورة الحيض أقصر من 21 يوماً أو أطول من 35 يوماً.

يمكن علاج أعراض متلازمة تكيس المبايض (PCOS) بشكل فردي وأحيانا قد تساعد بعض الأدوية التي تحتوي على هرمونات اصطناعية.
إن إتباع حمية غذائية صحية والقيام بالتمارين الرياضية والحفاظ على وزن الجسم عند المستوى الصحي هو أفضل علاج لمعظم النساء اللواتي يعانين من متلازمة تكيس المبايض (PCOS).

لمزيد من المعلومات، بإمكانك تنزيل تطبيق AskPCOS

تم تطوير تطبيق PCOS من قبل كبار خبراء متلازمة تكيس المبايض من جميع أنحاء العالم وتم تصميمه بالاشتراك مع النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض.

Learn More

علاج متلازمة تكيس المبايض(PCOS) – الحالات والعلاج (متوفر باللغة الأنكليزية)

Jean Hailes متلازمة تكيس المبايض(PCOS)( متوفر باللغة الأنكليزية)

مرض بطانة الرحم

قريباً

التهاب المهبل السلاقي

إن التهاب المهبل السلاقي عبارة عن التهاب فطري يحدث عندما تزداد فطريات كانديدا البيضاء التي تنمو بطبيعة الحال في المهبل بالسيطرة على االبكتيريا الصحية.

يحدث التهاب المهبل السلاقي عادة بعد تناول المضادات الحيوية أو بعد مرضك أو أثناء الحمل عندما يكون جهاز المناعة أضعف.

إن التهاب المهبل السلاقي عبارة عن التهاب تصاب به معظم النساء في مرحلة ما من حياتهن.
يمكن أن يسبب التهاب المهبل السلاقي شعورا بالحكة أو الحرقة (أو كليهما).
يمكن أن يجعل التهاب المهبل السلاقي منطقة المهبل ومنطقة الفرج الخارجية حمراء اللون وتسبب في إفرازات بيضاء اللون.
يمكن الإصابة بالالتهاب السلاقي في أجزاء أخرى من الجسم مثل الفم والعيون.
يجب عليك زيارة الصيدلي للحصول على كريم مهبلي أو أقراص
يجب عليك تجنب ممارسة الجنس حتى يتم علاج التهاب المهبل السلاقي بشكل كامل.
قومي بزيارة الطبيب إذا أصبت بالالتهاب السلاقي أكثر من مرتين خلال عام واحد.

Learn More

(مقالات عن التهاب المهبل السلاقي(متوفر باللغة الأنكليزية

(التهاب المهبل السلاقي(متوفر باللغة الأنكليزية

(التهاب المهبل السلاقي(متوفر باللغة الأنكلزية

هبوط الأعضاء

يحدث هبوط الأعضاء عندما يهبط عضواً واحداً أو أكثر من أعضاء الحوض مثل المثانة أو الأمعاء أو الرحم في الممرالمهبلي.
قد يحدث هذا الأمر بسبب ضعف عضلات قاع الحوض مع مرور الوقت، بسبب الحمل أو الولادة أو في حالات نادرة بسبب حدوث صدمة.
قد يسبب هبوط الأعضاء:
الإمساك
سلس البول أو احتباس البول
ألم أثناء ممارسة الجنس
الإنزعاج من الجلوس
شعور بالثقل في الهبل
يركز العلاج عادةً على تمارين قاع الحوض قد تحتاج بعض النساء إلى تناول أقراص لتخفيف الأعراض أو بحاجة إلى جراحة
للحصول على مزيد من المعلومات قومي بزيارة طبيبك العام أو المختص بصحة النساء والإطلاع على الصفحات التالية:

Learn More

(Jean Hailes- ما هو الهبوط المهبلي وهبوط الأمعاء والمثانة؟ ضعف المثانة(متوفر باللغة الأنكليزية

التهاب القناة البولية

إن االتهاب القناة البولية هو التهاب الإحليل أو المثانة أو الحالبين أو الكلى.

يمكن أن يعاني أي شخص من التهاب القناة البولية ولكن بعض الأشخاص أكثر عرضة للخطر.

النساء النشطات جنسياً والنساء الحوامل معرضات بشكل متزايد لخطر الإصابة بالتهاب المسالك البولية.

يمكن أن تشمل أعراض القناة المسالك البولية ما يلي:

حرقان عند التبول

الحاجة إلى التبول أكثر من المعتاد

تبول كميات قليلة فقط

رائحة كريهة للبول

آلام في منطقة أسفل الظهر

يتم تشخيص التهاب القناة البولية عن طريق اختبار البول ويتم معالجتها بالمضادات الحيوية.

قد ترغب في زيارة طبيبك، أو إذا كنت تعتقد أنها مجرد حالة خفيفة، فقد ترغب في الدردشة مع الصيدلي أولاً.

Learn More

(Jean Hailes – التهابات القناة البولية(متوفر باللغة الأنكليزية

(قناة الصحة الأفضل – معلومات عن التهاب القناة البولية(متوفر باللغة الأكليزية

(- Health Directالتهابات القناة البولية(متوفر باللغة الأنكليزية

(MPS MedicineWiseشرح التهاب القناة البولية(متوفر باللغة الأنكليزية

سلس البول

سلس البول هو عندما لا يمكنك التحكم في الوقت الذي تحتاج فيه إلى التبول أو فتح الأمعاء (البول أو البراز)

يمكن أن يحدث هذا عند العطس أو الضحك أو السعال عند بعض النساء.

هناك أسباب عديدة لسلس البول، لكن الحمل والولادة يزيدان من فرص الاصابة بسلس البول والبراز.

وذلك لأن عضلاتك تسترخي أثناء الحمل والولادة وهذا يمكن أن يضعف ويتلف قاع الحوض.

يزداد خطر سلس البول مع تقدم العمر.

بإمكانك أن ترى طبيبك العام إذا كنت تعتقد أنك مصاب بسلس البول ولكن يمكن للعلاج الفيزيائي أن يساعد في تقوية عضلات قاع الحوض.

قد تحتاج بعض النساء إلى مساعدة أكثر من هذا على سبيل المثال الجراحة.

سلس البول ليس شيئا يدعو للخجل منه.

لديك الحق في الحصول على الرعاية من المعالجين المختصين الذين سيعاملونك بكل احترام.

Learn More

ختان الإناث

يتم تشويه الأعضاء التناسلية للفتيات في بعض البلدان كطقس من طقوس الانتقال إلى مرحلة البلوغ
ويعرف تشويه الأعضاء التناسلية بختان الإناث

يمكن أن يحصل ختان الإناث عندما تكون الفتيات صغيرة أو عندما تكون على وشك دخول سن البلوغ.
أوراق معلومات ومصادر عن عن الصحة الإنجابية والجنسية
هناك 4 أنواع من تشويه الأعضاء التناسلية الأنثوية وهذا يعتمد على عدد الأعضاء التناسلية التي تمت إزالتها.النوع الأول: إزالة غطاء البظر(الجلد حول البظر) مع الإزالة الجزئية أو الكاملة للبظر.
النوع الثاني: إزالة الشفرين الصغيرين (الشفاه الداخلية التي تغطي المهبل) مع إزالة جزئية أو كاملة للبظر والشفرين الكبيرين (طيات الجلد الكبيرة التي تغطي منطقة الأعضاء التناسلية)النوع الثالث: إزالة كل أو جزء من الشفرين الصغيرين والشفرين الكبيرين، مع خياطة عبر المهبل (يسمى بالختان التخييطي)، تاركًا فتحة صغيرة في المؤخرة للبول ودماء االحيض وممارسة الجنسالنوع الرابع: يتم إجراء أشياء مختلفة أخرى على الأعضاء التناسلية الأنثوية، بما في ذلك وخز البظر أو ثقبه أو قطعه أو كيه، وقطع المهبل وإدخال الأعشاب أو المواد المسببة للتآكل.

لا تعرف كل فتاة أو امرأة خضعت لتشويه الأعضاء التناسلية الأنثوية ما هو النوع (أو الأنواع) التي خضعت لها والبعض لا يعرف حتى أنه تم بتر أعضائهن. من المحتمل أن يتسبب نوع التشويه في ألم أو صعوبة خلال الدورة الشهرية أو عند الولادة أو ممارسة الجنس. من غير القانوني إجراء ختان الإناث أو إرسال طفلك إلى الخارج للختان في أستراليا. إذا كنتِ حامل، فقد تحتاجين إلى عكس قص خياطة المهبل أثناء الولادة لإفساح المجال للطفل. وهذا ما يسمى جراحة توسيع فتحة المهبل بعد الختان التخييطي.

وفي أستراليا، لن يقوم الطاقم الطبي بإعادة ختانك بعد ذلك لأن هذا أيضاً مخالف للقانون. إذا رفضتي هذا الإجراء، فسوف تحتاجين إلى إجراء عملية قيصرية

تختلف أسباب ختان الإناث من مجتمع إلى آخر.
بالنسبة إلى بعض الأشخاص، يُنظر إليه على أنه قرار الأسرة أو فعل إيماني أو تقليد مجتمعي.
تعتبر قضية ختان الإناث من القضايا المثيرة للجدل في مختلف أنحاء العالم وقد يترك بعض النساء يشعرن بالخجل إذا قمن بهذا الإجراء أو يشعرن بالخجل إذا لم يقمن به أيضا.

من المهم أن تتحدثي مع شخص لن يجعلك تشعرين بالحرج أو إصدار أحكام أو الخجل فيما يتعلق بأي قرار تتخذينه.
بإمكانك مناقشة قضية ختان الإناث مع معلم رعاية صحية مدرب أو مع طبيب أو ممرضة متخصصة في هذا المجال.
عمال FARREP في فيكتوريا هم خبراء في ختان الإناث. يمكنك الاتصال بهم على 83453058(03)

انقطاع الطمث

يحدث انقطاع الطمث عندما تتوقف الدورة الشهرية عند المرأة غير الحامل لأكثر من 12 شهراً.
وهذا يعني أن المرأة لم تعد قادرة على الحمل.
يمكن أن يكون انقطاع الطمث عملية بطيئة وقد يستغرق استكماله بضع سنوات.
العمر المعتاد لانقطاع الطمث بين 45 و 55 سنة.
إذا اصيبت المرأة بهذه التغيرات قبل سن 40، فيسمى هذا “انقطاع الطمث قبل آوانه”.
وإذا حصل هذا قبل سن 45 فأنه يسمى انقطاع الطمث المبكر.
يمكن أن يتسبب انقطاع الطمث في حدوث آثار جانبية تشمل:الهبات الساخنة (الشعور بالحرارة / السخونة المفاجئة بدون سبب)التغيرات المهبلية (الجفاف، النزيف غير المنتظم)تغيرات في المزاج (في بعض الأحيان الشعور بالحزن أو الغضب أو السعادة أو التعب دون سبب)تحتاج بعض النساء إلى العلاج بالهرمونات البديلة (المعروف باسم HRT) لإدارة الآثار الجانبية.يمكن أن يكون انقطاع الطمث وقتًا صعبًا بالنسبة لبعض النساء ومريحًا للآخرين.التحدث إلى طبيبك العام أو طبيب صحة المرأة يمكن أن يساعدك في معرفة أفضل طريقة لرعاية نفسك خلال هذا التغيير الطارئ على الحياة.

Video

Learn More