رحلة الامومة والابوة
رحلة الامومة والابوة
رحلة الامومة والابوة
الأمومة والابوة مصطلحين مهمين يحتاجان الفهم.
إذا كان هذا هو طفلك الأول، فستكون هذه مرحلة انتقالية رائعة في الحياة.
مرحلة الامومة والابوة تعتبر مرحلة انتقالية في الحياة مثل مرحلة المراهقة.
في مرحلة المراهقة تنتقل من طفل الى شخص بالغ، أما في مرحلة الأمومة سوف تتحولين من بالغة مستقلة الى أم. أما مرحلة الابوة فسوف يتغير الشخص البالغ الى أب مسؤول عن عقل و نمو شخص أخر.
ستشعر بمشاعر لم تكن تعلم بوجودها من قبل، وتشعر بالمسؤولية تجاه الآخرين والعالم، وتشعر بالارتباط بالأطفال الآخرين، وتشعر بشجاعة أكبر بكثير من ذي قبل.
يصف العديد من الآباء الذين تحدثت معهم الشعور بالفرح الذي لم يعرفوا أبدًا أن أجسادهم يمكن أن تشعر به. يشعرون بسعادة أكبر مما كانوا يعتقدون أن أجسادهم يمكن أن تحمله.
الشعور بالحب ال بلا شروط لأول مرة في حياتهم.
ستشعر بالكثير من الشجاعة والقوة: إذا كان طفلك يحتاج إلى شيء ما، فلن تشعر بالخجل أو الإحراج. سيمنحك انتقالك الكثير من القوة الجديدة.
يحدث النمو النفسي والروحي عندما تصبح والدًا من خلال التلامس الجسدي والتواصل البصري مع طفلك. ستتغير فسيولوجيتك وحالتك النفسية بالكامل لتقبل هذه المرحلة الجديدة من الحياة.
سيتطلب التحول الطاقة
تذكر مدى صعوبة مرحلة المراهقة وعدد السنوات التي استغرقناها للتحول من طفل إلى شخص بالغ. هذا انتقال مماثل، من نوع من البالغين إلى النوع التالي من البالغين: من شاب بالغ إلى أحد الوالدين المسؤول عن رعاية وتنمية إنسان آخر. سيتطلب هذا التحول أيضًا الوقت والمساحة والدعم العاطفي والصبر والتفاهم والحب. مثل اليرقة التي تتحول إلى فراشة، سوف تمر بعملية صعبة، ولكنك ستخرج منها بالعديد من القدرات الجديدة الرائعة.
إن صورة اليرقة قوية بشكل لا يصدق وهي تساعد العديد من الآباء على فهم قوة هذا الوقت.
تتوقف اليرقة، بمجرد وصولها إلى حجم معين، عن الأكل، وتدخل في حالة سبات وتغطي نفسها في شرنقة. تستخدم الإنزيمات لهضم أو إذابة بعض أجزاء جسمها وعندما تذيب تلك الأجزاء من جسمها وتفقد هويتها القديمة، فإنها تطلق بعض الأقراص الموجودة بداخلها بالفعل، والتي تتطور بعد ذلك إلى أجنحة الفراشة وأرجلها وعينيها وغيرها من ملامحها. إنها تحتوي بالفعل على تلك الأشياء بداخلها، ولكن يتعين عليها أن تفقد بعض أنسجة اليرقات الخاصة بها من أجل إفساح المجال لها.
وبالمثل، سنفقد بعضًا من هويتنا القديمة لإفساح المجال لهويتنا الجديدة. على سبيل المثال، قد يكون لديك علامات تمدد وقد يتغير جسمك أو قد لا تكون ساعات عملك تحت سيطرتك بعد الآن. قد تضطر حياتك المهنية إلى التباطؤ أو لن تتمكن من الذهاب إلى المرحاض بمفردك لبضع سنوات.
سوف نفقد بعض سمات اليرقة القديمة لدينا في هذا التحول ولا بأس أن نحزن عليها. يحزن العديد من الآباء على عدم قدرتهم على النوم بالقدر الذي يريدونه أو عدم حصولهم على وقت بمفردهم أو عدم وجود وقت للقراءة. لا بأس من إفساح المجال لهذا الحزن وتلك الخسارة، حتى عندما نحتفل بمدى حبنا لأطفالنا.
نحن نكتسب بعض القدرات الجديدة المذهلة في المرحلة الانتقالية
أصبحت اليرقة الآن فراشة جميلة وآسرة ومهيبة بشكل مذهل. يمكنها الطيران ويمكنها رؤية العالم من وجهة نظر مختلفة تمامًا
سيكون لديك الكثير من المشاعر والقدرات الجديدة والقوية أيضًا.
قد يكون لديك المزيد من الثقة، وتشعر بالارتباط بالعالم، وتشعر بالمسؤولية تجاه الأطفال الآخرين، وقد يزداد حبك لذاتك واحترامك لذاتك
خصص وقتًا وطاقة عاطفية للانتقال
يوصي الطبيب النفسي السويسري كارل يونج بتخصيص الوقت وإعطاء الطاقة لجميع أنواع التحولات. وتدعو الثقافات القديمة الحكيمة أيضًا، مثل مجتمعات السكان الأصليين وسكان جزر مضيق توريس، المالكين التقليديين لأستراليا، إلى إعطاء الوقت والطاقة للانتقال.
على سبيل المثال، يمكنك التراجع جسديًا وعقليًا لمدة ساعة يوميًا للقراءة أو الاستماع إلى ملفات البودكاست أو التفكير أو كتابة اليوميات أو مناقشة هذه العملية مع أحبائك.
عندما كنت حاملاً، كنت أذهب للمشي لمدة ساعة يوميًا وأمارس اليوغا أو البيلاتس لمدة نصف ساعة يوميًا أثناء الاستماع إلى الكتب الصوتية والتأمل للتحضير لهذا التحول.
لقد كتبت يومياتي، وكتبت أهدافي، وفكرت في قيمي للأمومة، وما هي الحياة التي أريدها لنفسي ولابنتي. لقد نظمت إجازة عملي، وقمت بتعليم نفسي، واشتريت مصادر تعليمية وأكثر من ذلك بكثير.
المشاعر
سيكون هذا التحول صعبا. المشاعر القوية طبيعية إلى حد ما.
ناقش دائمًا هذه المشاعر في كل زيارة مع القابلة والطبيب والممرضات. ناقش دائمًا كيفية تقدم هذه المشاعر وما إذا كنت قلقًا على صحتك أو صحة طفلك. بعض هذه المشاعر طبيعية، ولكن من الجيد دائمًا الحصول على دعم متخصص واستخلاص المعلومات حول هذه المشاعر لضمان سلامتك وسلامة طفلك.
استمتع بها
إن تربية الأبناء هي واحدة من أكثر الأشياء الممتعة التي سوف نقوم بها ويصفه الكثير من الناس بأنه بداية حياتهم، أو شيء يعطي معنى وهدفًا لحياتهم. إنه وقت خاص وفريد من نوعه وشرف وامتياز كبير أن نتمكن من رعاية إنسان آخر.
نحن نشجعك على الاستمتاع بها، وحب كل لحظة، وتقبيل أطفالك ألف مرة في اليوم، وإخبارهم أنك تحبهم كل دقيقة والاستمتاع بهم. وقم بعمل ملامسة الجلد للجلد لساعات كل يوم مع أطفالك.
إذا كان النوم المشترك طبيعي في ثقافتك ، فاستمتع بذلك! اتبع تعليمات السلامة الخاصة بمنظمة الأنف الأحمر للنوم المشترك واستمتع به. افعل ذلك طالما أنكم جميعًا تستمتعون به.
شارك كل وجبة، واتسخ معهم في الحديقة، واستمتع بتلك الأيام البطيئة والثمينة. تلك الأيام هي معنى الحياة. استمتع بهم واحتضنهم