ما هو الحب

“عندما يدعوك الحب فاتبعه، على الرغم من أن طرقه صعبة وشديدة الانحدار”. خليل جبران

” مهمتك ليست البحث عن الحب، بل هي البحث والعثور على كل الحواجز التي بنيتها ضده داخل نفسك ” جلال الدين الرومي

ما هو الحب

الحب هو التجربة الأكثر طاقة، وروعة وسعادة. إنها عاطفة قوية لدرجة أن الكثيرين يصفونها بأنها هدف الحياة، أو قمة تجربة الحياة.

من المفيد قضاء الوقت في التفكير في الحب، وتعريفه لأنفسنا، وتعلم سلوكياته، ومنحه الوقت، ومنحه الطاقة.

مثل ممارسة الرياضة أو الأكل الصحي، فإن القدرة على الحب الحقيقي والصريح تتطلب البحث، والتأمل الذاتي والجهد الكبير.

نحن جميعا نستحق تجربة الحب

نحن نستحق أن نشعر بالحب في معظم العلاقات الموجودة في حياتنا بما في ذلك مع العائلة، والأصدقاء، والازواج، وأطفالنا.

يمنحنا الحب الصادق والآمن الأمان والثقة لنعيش حياة أصيلة وممتعة وكاملة.

أليست القدرة على “الحب” تلقائية؟ لماذا نحتاج إلى التفكير في هذا الأمر؟

لم يعش العديد من الأشخاص من مجتمعات اللاجئين الحب في طفولتهم – سواء كان ذلك بسبب العيش تحت تهديد الموت كل يوم، أو بسبب قلق وتوتر والديهم بسبب الصدمات، والعيش في حالة من الغموض في مخيمات اللاجئين، والعيش في حرب مستمرة. بالنسبة لأولئك الذين يريدون لأطفالهم أن يعرفوا الحب، عليهم أن يعملوا على تعلم ذلك بأنفسهم.

وبالإضافة إلى ما سبق، فإن هذه التجربة ليست فريدة من نوعها بالنسبة لمجتمع اللاجئين. لقد افتقر الكثير من الناس إلى الحب في طفولتهم بسبب الصدمات بين الأجيال، والآباء غير المتاحين عاطفيا، والصعوبات المالية، والمدارس الداخلية، وتعاطي المخدرات، والاستعمار، وفقدان الوالدين وعوامل أخرى. على هذا الجيل من الآباء كسر هذه الدائرة: والالتزام بملء حياة الجيل القادم بالحب الآمن والصادق وبلا شروط.

تعريف الحب

يتحدث جلال الدين الرومي، الشاعر الفارسي الشهير، عن الحب باعتباره هدف الحياة. ويكتب أيضًا عن كيف سترشدنا طاقة الحب إلى فعل الصواب وعيش حياة ذات معنى.

يؤكد خليل جبران والفلاسفة الماهيون الصينيون وكارل يونج والباحثون المعاصرون وغيرهم على مركزية الحب في التجربة الإنسانية.

ولعل التعريف الأكثر وضوحا يأتي من برينه براون. تُعرّف برينيه براون “الحب” بأنه عملية تتطلب اهتمامًا مستمرًا ويضمن السماح لأنفسنا بأن نُرى بشكل كامل، ورؤية شخص آخر بشكل كامل. وتؤكد براون أن الأمر يتضمن دائمًا سلوكيات إيجابية مثل الأمان والاحترام، وأن حبنا لأنفسنا يضع حدًا لمدى قدرتنا على حب الآخرين.

في رحمة نستخدم هذه الصورة: “الحب مثل الحديقة ” يقضي المزارعون الجيدون حياتهم كلها في تعلم كيفية الاهتمام بالنباتات، ودائمًا ما يكون هناك شيء جديد لاكتشافه. إنهم يستمتعون بالعملية نفسها ويعرفون أنه لن تكون هناك نتيجة دائمة أبدًا – وأن هناك حاجة إلى عمل جديد في كل موسم. يقضون وقتًا في إزالة الأعشاب الضارة والعناية بالنباتات. يتجاهل الكثير منا حدائقنا ويتوقعون منها أن تنمو من تلقاء نفسها. ومع ذلك، مع العمل والنية، يمكن لقلوبنا أن تكون أكثر سعادة وستزدهر حدائقنا. مثلما لا يمكنك أن تتوقع أن تنمو حديقة من أشجار الرمان والنخيل وأشجار الحمضيات من تلقاء نفسها في قطعة أرض جافة، فإن الحب يحتاج إلى العمل حتى يزدهر، ومع ذلك، بمجرد أن يزدهر، فإنها سوف تملأ قلوبنا وأجسادنا بأفراح سعيدة.