الأشياء التي تفسد الحب

في تشبيه حديقتنا، هناك بعض الأشياء التي لديها القدرة على افساد أجزاء من حديقتنا ومنع الحب من الازدهار.

وتشمل هذه الأمور القرف، والتحكم، والصدمات الأبوية غير المعالجة، والتوقعات، والشروط المفروضة على الحب وغيرها.

الشعور بالخجل أو العار

الشعور بالخجل أو العار هو عندما يقال لنا أن جزءًا منا غير محبوب وأننا بحاجة إلى إخفائه من أجل الانتماء.

إذا كنت صبيا قد تسمع – “كن رجلا!”  “كن قويا!” “الأولاد لا يبكون!” “الأولاد لا يشعرون بالألم.” فمن العار ان يشعر الصبي بالضعف.

أو ارتفاع صوتنا أو قوتنا إذا كنا فتيات– “إنها فتاة صغيرة جميلة وهادئة وحلوة! لماذا لا يمكنك أن تكون مثلها.”

إن الخجل يشكل عائقًا قويًا للغاية أمام الحب وهو أمر لديه القدرة على التسبب في صدمة نفسية شديدة لأطفالنا أو أحبائنا. العار يعلمنا أن نقطع جزءًا من أنفسنا تمامًا حتى نكون “مقبولين.” غالبًا ما يستخدم الحب المشروط العار والقرف وتقليل القيمة كسلاح له.

التحكم

كما تقول برينيه براون، “حيث يوجد الكمال والخوف والتحكم، لا يمكن للحب أن يزدهر.” عندما نحاول التحكم بالآخرين، فإننا غالبًا ما نتصرف بدافع الخوف، وليس الحب، وهذا يخنق الحرية والثقة التي يحتاجها الحب للنمو.

إن التحكم يزيل أيضًا بعض الصفات الأساسية التي نحتاجها للحب: الأمان، والقدرة على السماح لأنفسنا بأن نكون ضعفاء ومرئيين، والقدرة على أن نكون محبوبين دون قيد أو شرط. بدون هذه الصفات لا نستطيع أن نشعر بالحب الكامل النقي.

الامراض النفسية الغير معالجة عند الاباء

يمكن أن تنتقل الامراض النفسية الغير معالجة إلى الجيل التالي مثل السموم الموجودة في التربة، مما يشكل الطريقة التي نعطي ونستقبل بها الحب، وهذا غالبًا يحصل دون أن ندرك ذلك. عندما لا يتم علاج الامراض النفسية عند الاباء، فإن المخاوف والغضب والألم الذي لم يتم حله يمكن أن يعيق المسار الطبيعي للحب. يمكن للوالدين أيضًا أن يقرفوا من مشاركة جزء من أنفسهم مع أطفالهم مثل العرق أو لون البشرة أو التراث الثقافي. ويمكنهم دون وعي أن يعلموا أطفالهم أن يكرهوا هذا الجزء من أنفسهم أيضًا إن حب الوالدين لذاتهم يضع أيضًا حدًا لمدى قدرتهم على حب أطفالهم.

التوقعات أو الشروط

عندما نحب الناس كما نتوقع منهم أن يصبحوا، وليس كما هم حقًا، فإننا لا نمارس “الحب ال بلا شروط.”

الحب يتطلب المساحة، والتقرب، والتعرف، والقبول. يتطلب الحب منا أن نوفر مساحة عاطفية ونفسية لرؤية ألوهية الشخص الكامل أمامنا، ودعمه لكي يزدهر ليصبح الشخص الذي يريد أن يصبحه.

عندما نقول، “سأحبك إذا…” لم نعد نقدم الحب، نحن نقدم تعاقد.

العقبات الأخرى

يمكن أن تشمل السموم الأخرى التي تمنع الحب العار الذي لم يتم حله، والنقد الذاتي القاسي، والخوف من الضعف، والحاجة إلى أن تكون على حق دائمًا.