المباعدة بين الولادات
المُباعدة بين الولادات
يجب قراءة هذه المقالة لمعرفة المدة التي يجب أن تنتظريها بين الحمل ولماذا الانتظار مهم لصحتك الجسدية والعقلية.
ما هي المباعدة بين الولادات؟
- يحق لكل النساء في أستراليا اختيار:
- الوقت المناسب لهن لإنجاب الأطفال
- عدد الأطفال الذين يرغبون في إنجابهم أو
- إذا كانوا لا يريدون أن ينجبوا أطفال على الإطلاق.
- المباعدة بين حمل و أخر لمدة 18 ﺷﮭرا ﻋﻟﯽ اﻷﻗل (ﻣن اﻷﻓﺿل 24 ﺷﮭرًا) يكون أﮐﺛر أﻣﺎﻧاً لكل ﻣن اﻷم واﻟطﻔل.
- هذه توصية دولية من منظمة الصحة العالمية.
- عندما ينتهي الحمل بالإجهاض أو إنهاء الحمل، يكون الحد الأدنى الموصى به للحمل التالي هو 6 أشهر على الأقل.
- هذا يكون أكثر أمانًا لكل من الأم والطفل.
- المرأة الاسترالية من خلفية ناطقة باللغة الإنجليزية تنجب بين 2-3 أطفال ، وعادة ما تبدأ بالإنجاب في أواخر العشرينات أو أوائل الثلاثينات من عمرها.
- يمكن للمرأة استخدام طرق مختلفة لمنع الحمل غير المخطط له.
- تسمى هذه الطرق وسائل منع الحمل.
- انظر وسائل منع الحمل للمزيد
فوائد الانتظار بين الحمل
- يمكن أن يؤدي تباعد الولادات عن بعضها البعض إلى تقليل مخاطر:
- إنجاب طفل يزن أقل من 2.5 كم؛
- إنجاب طفل قبل إكمال 37 أسبوع من الحمل ؛
- النزيف الشديد أثناء الحمل والولادة ؛
- الاكتئاب المرتبط بالحمل وكونك أم.
- تتيح المباعدة بين الولادات للأمهات المٌرضعات الوقت الكافي لاستعادة العناصر الغذائية المهمة مثل حمض الفوليك والحديد.
- كما أنه يمنح الأمهات المزيد من الوقت لتقوية عضلات البطن والحوض قبل الحمل التالي.